Mit tehetek a lelki egészségemért?

Lelki egészségünk ápolása szerteágazó feladat. Sokszor tanácstalanok is vagyunk, mit is jelent ez a gyakorlatban. Egyik nehézsége abban rejlik, hogy ehhez kapcsolatba kell lépnünk érzéseinkkel. Mindaddig, amíg az élet a „medrében folyik”, talán nem is nehéz ez. Viszont bizonyos körülmények között érzéseink saját magunk számára is érthetetlen módon elemi erővel törnek a felszínre, zavart és értetlenséget okozva bennünk, sőt akár környezetünkben is. Paradox módon éppen ezek a helyzetek jelenthetik a gyógyulás, a fejlődés lehetőségét is.

További részletek…

lelki-egeszseg